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 coucou !

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misslilie19
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MessageSujet: coucou !   Sam 6 Mar - 19:24

Je me présente, je m'appelle Emilie, j'ai 22 ans et j'ai commencer le régime Dukan il y a un mois, - 6kg sur ma balance, ça motive !! objectif : perdre au total 12 à 13 kg, peut être plus, ou peut être moins, je choisirai quand je me sentirais bien. Ma difficulté, c'est la gourmandise !! J'adore les choses sucrées, patisseries, desserts, bonbons ... et je cherche justement de l'aide pour avoir des recettes dukan sur ces thèmes pour les consommés à volonté ou alors en pesant les ingrédients, mais le problème que j'ai c'est de savoir exactement les doses que je peut consommé par jour de certains de ces aliments dans mes recettes comme maizena, fécule de mais, poudre de protéine (je ne connait plus le nom d'ailleurs car je n'en ai encore jamais utilisé), et autre ingrédients de ce type et comme ça par la suite je pourrais créer moi même mes propres recettes !!!
Enfin voilà, votre forum ma l'air très convivial et c'est pour ça que je me suis inscrite. Merci de votre aide.
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Divine
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MessageSujet: Re: coucou !   Dim 7 Mar - 5:08



merci, je suis contente que tu te sentes a l aise parmis nous

alors comme ca on est une gourmande .... et c temps mieux d ailleurs

pour ce qui est des recettes pas de problemes et achete de l agar agar aussi qui vas te permettre de faire de la confiture, des flans, et meme des tits bonbons en y melangeant ton arome prefere

en tout cas bravo pour ta perte et je suis sure que tu vas arriver a ton objectif tres vite


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MessageSujet: Re: coucou !   Dim 7 Mar - 12:53

Ah oui merci du conseil pour l'agar agar, je n'en ai encore jamais utilisé, je sais pas trop comment ça fonctionne mais l'idée de faire toutes ces petites choses et des bonbons, m'intéresse beaucoup, je vais essayer de me renseigner, merci beaucoup.
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Divine
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MessageSujet: Re: coucou !   Dim 7 Mar - 17:54

bah tiens je savais bien que ca allais t interresser lol

c une algue reduite en poudre que tu ajoutes a tes prepa et ca vas gelifier

tu fais bouillir de l eau tu melange l agar avec une fourchette c plus facile et tu rajoutes ton arome et peut etre du faux sucre au gout, tu verses le tous dans une barquette a glacons rigolote avec des formes differentes et tu as des tits bonbons

tu peux aussi melange une bonne cuillere dans ton cafe ou the pour te couper l appetit, l algue vas gonfle et gelifie dans ton estomac un peu a la maniere des sons

c 100% naturel et sans risque

tu en trouve en boutique bio ou sur le net

j ai fait un article dans les astuces


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MessageSujet: Re: coucou !   Dim 7 Mar - 20:01

Très bonne idée, je vais tenter ça quand j'aurais l'agar agar, je vais également aller voir l'article dans les astuces, parce que c'est vrai que j'ai pas encore tout tout regarder. Merciiii
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Divine
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MessageSujet: Re: coucou !   Dim 7 Mar - 21:24

c ici que ca se passe pour les astuces, bonne lecture et n hesites pas a poser des questions si besoin,

http://divine.meilleurforum.com/astuces-sur-mesure-f8/

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