presentation de sarah

ben voilà, moi c'est sarah j'ai 29 ans( c'est pour bientôt!!!) ; merci beaucoup pour ce message qui montre que l'on est très bien entouré ici!! j'ai commencé le régime dimanche 21 mars et j'ai perdi 1 kg jusqu'à ce jour!! c'est motivant alors je continue!!

sarah

prend le temps de te ballader sur le forum pour prendre le plus d info possible et jetes un oeil dans les recettes pour te donner des idees

!!

je suis toujours en phase pp (6ème jour), pour l'instt j'ai perdu 1kg900!! ça ralentit mais je garde le moral!! je bois bcp donc bcp d'aller retour au pipiroom!!
sinon je fouine pour trouver le plus d'info pour les adapter à ma routine.
Par contre je me pèse tous les matins à jeûne et c'est vrai que ça me démoralise un peu !! faut-il le faire??
Alors à celles qui ont de l'expérience, éclairez moi!!
merci à toutes!!
bisous

tu n'est pas obligée de te peser tous les matins. Perso je me pèse tous les 10 jours cad, en milieu de chaque phase PP (croisière).

Quoi de neuf ?

ben en faite, j'ai perdu les 10 kg que je voulais perdre!!! Maintenant je suis en phase de stabilisation depuis 2 mois!!! alors c'est un peu dure de ne pas reprendre mais je me stabilise entre 60 et 61 kg!! donc pour l'instant, ça marche!!!! je t'avouerai aussi que je ne suis pratiquement plus Dukan mais j'arrive à me maintenir!! Voilà!!!!

pour ta perte, maintenant le plus dur reste a faire et toujours te surveiller... mais au pire tu te fais une journee pro

bon dimanche

Je suis très contente pour Toi Sarah.
Bonne continuation

c'est super
Bonne continuation

merci les filles!!
c gentil!!
disons ke ça fait 2 mois que je maintiens mon poids, je suis assez fière!!
bonne continuation à vous toutes!!!

merci la belle