Dukan & Plaisirs
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Dukan & Plaisirs

C'est un delice de maigrir avec les divines Dukamies !
 
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 présentation

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2 participants
AuteurMessage
valoche06
qui decouvre
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Féminin
Nombre de messages : 1
Age : 64
Localisation : nice alpes maritimes
Humeur : joyeuse et persévérante
votre objectif : mon obfectif est d'atteindre les 60ks(je fais actuellement70) d'ici le mois de juin si possible, merci de vos conseils et astuces pour m'aider dans mon régime, je commence mardi
Date d'inscription : 04/04/2010

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MessageSujet: présentation   présentation 0diet110Dim 4 Avr - 23:20

présentation 37758, j'ai 50 ans et ks en trop suite a l'arrêt du tabac et du laisser aller, j'ai essayé plusieurs régimes sans résultats car j'ai mlaissé tomber, mais la je suis super motivée,je ne supporte plus mes bourrelets et j'an ai marre de m'habiller au rayon grandes tailles, je commence mardi et je suis a fond!
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pi0upi0u
plus qu'ami
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Féminin
Nombre de messages : 818
Age : 39
Localisation : Paris
Humeur : -
votre objectif : -
Date d'inscription : 05/02/2010

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MessageSujet: Re: présentation   présentation 0diet110Lun 5 Avr - 12:17

Bonjour et présentation 897898 à toi.
N'hésites pas à te ballader sur le forum, sur les carnets de régime et la section "besoin d'aide" pour y laisser tes questions.

Quatre conseils :
- boire beaucoup
- manger à sa faim
- prendre des complément alimentaires poly-vitaminés
- être motivée envers et contre tout care tout autour de nous n'est que tentation;

Bon courage !
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