La présentation de pf*

Bonjour !
Je me suis inscrite car j'ai pris 10 kg en 4 ans suite à un changement de boulot. Je cours moins, j'ai pris de l'âge pourtant j'essaie de faire du sport (natation) au moins une fois semaine. Apparemment ça ne suffit plus et cette méthode permet de perdre du poids rapidement, les premiers efforts sont ainsi rapidement récompensés, c'est vraiment ce que je recherche, de la motivation !

Merci et à bientôt

Coucou pf* !
Bienvenue sur le forum, j'espère que tu t'y plairas.
N'hésites pas à poser tes questions dans la section appropriée (https://divine.meilleurforum.com/besoins-d-aide-f55/) et à ouvrir un carnet de régime pour que nous puissions suivre ta progression (https://divine.meilleurforum.com/carnets-de-regime-f66/).

Bon courage sur cette longue route : qui en vaut la peine !

Merci pour les encouragements. Pour l'instant, je me familiarise avec la méthode !
A bientôt

Pas de souci, si tu as des questions, n'hésites pas