Nombre de messages : 2842 Age : 48 Localisation : usa Humeur : [*_*] votre objectif : arriver a 50 kg Date d'inscription : 12/04/2008
Sujet: La galette Dukan Dim 22 Mai - 19:53
Dernière édition par Divine le Mer 22 Juin - 23:03, édité 1 fois
Divine copine fondatrice
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Sujet: Re: La galette Dukan Dim 22 Mai - 19:55
Recette de base de la galette
Mélanger 2 grosses c à s de son d’avoine, 2 c à s de fromage blanc 0 %, 1 œuf. Pour la cuisson, mettre dans une assiette 3 min au micro onde puis à la poêle pour le croustillant.
moi je la mets dans un petit tiperware pendant 2mns ou 2,30 mns mais ca depend des micro-onde
melina184 plus qu'ami
Nombre de messages : 406 Age : 43 Localisation : pierrelatte drome (france) Humeur : reprise le 05/03/2012 votre objectif : Prise de dukan
car après du grand n'importe quoi
j'ai repris tout mes kilos perdu!!!!
là je suis à 82kg ;(
J'ai fait 5 jours d'attaque ( -2kg)
et je vais faire 4PL puis 4PP Date d'inscription : 03/12/2009
Sujet: Re: La galette Dukan Lun 23 Mai - 18:08
avec de la confiture à la cerise ca doit etre bon lol
Divine copine fondatrice
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Sujet: Re: La galette Dukan Lun 23 Mai - 22:12
tres bonne idee
agar-agar + arome au choix a faire fondre au micro onde et refroidir au frigo
j avais deja teste avec de la framboise ca ressemble ple a de la gele
en conso tu peux peut etre rajouter des fruits frais ??
melina184 plus qu'ami
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Sujet: Re: La galette Dukan Lun 23 Mai - 23:05
miam miam
Divine copine fondatrice
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Sujet: Re: La galette Dukan Lun 23 Mai - 23:24
charmed qui decouvre
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Sujet: Re: La galette Dukan Jeu 12 Jan - 12:49
C'est super ! incroyable suggestion à ne pas rater. Merci pour ce magnifique partage. tarot
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Sujet: Re: La galette Dukan
La galette Dukan
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Dim 22 Mai - 19:53
