08angie j'suis nouvelle !

j'ai bientot 47 ans mariée, 3 grds enfants 27, 23, 21 ans et 2 petites filles 21 et 7 mois je mesure 1m62, 86kg ,j'aimerai atteindre au moins 65 et aprés ce sera du bonus; sur le site dukan il me donne comme poids cible 62 donc çà me convient, 2 j de PA et ensuite croisiere 163j je devrais atteindre 62 pour le 07/08/11 ce qui m'etonnerait fort car je perds hyper lentement , j'ai un pb de thyroide et de nombreux regimes à mon actif et aussi je connais car j'ai dejà fait dukan en 2007 j'avais perdu trés trés lentement 10kg en 5 mois mais ensuite lassitude je n'ai pas fait conso et stab et en ai repris le double ( grrrrrrrrrrrrrr)
j'espere cette fois y arriver je ne suis pas hyper préssée non plus meme si çà doit mettre plus de temps que prevu ; mais cette fois quad j"aurai atteint mon objectif il faudra que je me concentre sur la conso puis la stab !!

bon courage à toutes, bonne continuation et bravo pour tous vos kgs perdus !!!!!!

bonne soirée et à bientot

je te souhaite la chez les dukamies

j espere que tu te plairas chez nous et que tu y trouveras tout ce que tu espere

n hesites pas a te ballader sur le forum et surtout les journaux de bord

a bientot

bonsoir
a toi
moi c'est jennyfer j'ai fait dukan l'année dernière j'ai perdu 13kg
là j'ai 4kg j'ai loupé ma consolidation
donc lundi je reprends tout à zéro
si tu veux me suivre dans Les menus de jenny ou j'y note tous mes repas
regarde aussi chez pioupiou c'est la n°2 après divine lol
moi je te conseille de créer ton journal menu / pesé / et divers
comme ça si tu te trompes on peut mieux d'aider
et si tu as des recettes ou des astuces fait nous partager
ici pas de tabou
note ton poids et mesure toi
car tu peux perdre en cm et pas en poids je connais ça lol
voili voilà bise jenny

Hello
ici !
J'espère que tu y trouveras ce dont tu as besoin.
Si tu as des questions, surtout n'hésites pas.

Je connais ton parcours parce que c'est un peu le mien.
Je suis plus jeune et pas d'enfant, mais je fais 1m64, et à l'époque je pesait 83 mon premier objectif était 65, puis voyant que je pouvais tirer encore un peu je suis descendue à 58.
J'ai fait le régime de mars à octobre (inclus). Depuis novembre je suis en consolidation (pour 250 jours).
La route est longue et dure, je vais pas dire le contraire, mais ça change la vie.
En conso j'ai pour l'instant repris qu'un seul kilo, mais c'est déjà un peu traumatisant :)

Jenny à raison, n'hésites pas à prendre tes mesures - ce que je n'avais pas fait - car en cas de stagnation (qui peut être frustrant) ca fait du bien de savoir qu'au moins on perd en cm !

Encore !

@Jenny : merci pour la n°2 :D