Dukan & Plaisirs
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C'est un delice de maigrir avec les divines Dukamies !
 
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SimSu
lilou
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lilou
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MessageSujet: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110Jeu 28 Oct - 16:08

ma presentation!!! 167257 a tous !!!!

J'ai 26 ans, 2 petits garcon (kyllian 6ans, donovan 2ans), voilà du a c'est 2 grossesses merveilleuse j'ai pris 16kg mon objectif est de perdre dans un premier temps 10kg voir un peu plus par la suite...
mon gros défaux je suis accros au bonbons donc sa vas etre tres dur de les laissé de coté mais j'ai confiance en moi je suis vraiment motivé!!!!
Sinon j ai une grande passion pour les chevaux que je pratique tous les samedis ....

ma presentation!!! 387646
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SimSu
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MessageSujet: Re: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110Jeu 28 Oct - 17:29

Coucou ma presentation!!! 897898 parmis nous ^^

Moi c'est Julie alias SimSu,je suis arrivée ici dimanche et pour l'instant tout se passe bien pour moi... Bon courage à toi :)
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MessageSujet: Re: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110Jeu 28 Oct - 17:34

Hello Lilou !
Bienvenue sur le forum... j'espère que tu t'y plairas.
N'hésites pas à poser tes questions.

Moi même j'étais une sucrerie addict.
Si tu as la motivation, je te garantis que tu peux y arriver.
Et au fur et a mesure du régime, quand tu verras les résultats, tu ne voudras pas te jeter sur n'importe quoi pour reprendre les kilos perdus je te le garantis !

Courage et motivation ! Bonne route !
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MessageSujet: Re: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110Jeu 28 Oct - 19:51

ma presentation!!! 897898 lilou

je suis aussi maman de 2 petits doudoux adam 6,5ans et eva 5ans et suite a ma 2eme grossesse je suis monte jusqu a 70 aujourdhui je suis a 55 la bataille est dur c sure mais ca vaus vraiment le coup

pour les bonbons j ai une recette a base d agar agar si je me souviens dans la section recette gourmande , si ca te tente de tester je veux bien la photo du resultat !!!

pour hallowen en plus....

a bientot sur ton journal

bonne journee


ma presentation!!! 886294
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j'ai repris tout mes kilos perdu!!!!
là je suis à 82kg ;(
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MessageSujet: Re: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110Jeu 28 Oct - 20:09

coucou belle soeur

ici pas de tabou sur notre poids

a ba voilà maintenant t'as plus qu'a vider tes placards
et hop vous commencez dudu
mon homme reprend avec moi lundi car monsieur a repris un peu de bide lol
je crois que les frères sont motivés!!!

courage c'est dur au début et après on si habitue

bisous

ma presentation!!! Ufi1ot10
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MessageSujet: Re: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110Jeu 28 Oct - 20:10

haaaaa la voila !!! plus de probleme c cool !!

une famille dudu mais c ma presentation!!! 723382 ca

bon courage a vous tous ma presentation!!! 170390
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MessageSujet: Re: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110Jeu 28 Oct - 20:16

oui c plus cool

a force que j'en parle a tout le monde certains veulent essayer
et c'est plus motivant quand notre homme le fait avec nous moins de tentation!!!

et la, la belle soeur et le bof super ont va pouvoir s'inviter à manger sans soucis de dire au je suis au régime j'ai pas le droit a ca !!!
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MessageSujet: Re: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110Jeu 28 Oct - 20:21

je vous mets au defi, diner d 'halloween a la dukan !!!

vivment les photos !!!

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MessageSujet: Re: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110Jeu 28 Oct - 22:23

ma presentation!!! 897898 SUR LE FORUM ma presentation!!! 70915817
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MessageSujet: Re: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110Jeu 28 Oct - 22:58

Non t'inquiète jenny j'ai pas de taboo sur mon poid mais je vous tiendrai au courant lundi, il faut que j achete une balance ...a ma derniere visite je pesé 70kg donc au jour d'aujourd hui je pense les avoir dépassé !!!

ma presentation!!! 736568 jenny pour m'avoir motivé, alex se lance avec moi se qui motive encore plus, maintenant je compte sur vous toute surtout pour les idée repas je suis pas une grande cuisiniere mais espère le devenir j'ai un bon "mantor" n'est pas ma "cookie" .

Pour le défi je me lancerai bien mais pour le moment j'y connais pas grand chose donc sa risque d'etre raté

ma presentation!!! 322640 et merci de votre acceuille
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MessageSujet: Re: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110Jeu 28 Oct - 23:01

je te prépare un menu type et je te l'envoie par mail
bisous

ton mantor lol
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MessageSujet: Re: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110Jeu 28 Oct - 23:08

ma presentation!!! 363548 ma "cookie"
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MessageSujet: Re: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110Ven 29 Oct - 2:33

super deja une de motivee, merci...

j ai ouvert un defi d halloween pour celles qui veulent
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MessageSujet: Re: ma presentation!!!   ma presentation!!! 0diet110

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