Presentation et question ! : )

Bonsoir tous l'monde!

Avant de me présenter réellement j'aimerais savoir si le fait que je n'est que 6 kilos à perdre va être un refus pour que je puisse être membre sur ce site ??? J'ai déjà perdu 4kilos et j'aurai aimer du soutien pour mes 6derniers kilos! Étant donné que j'me suis faite virée sévèrement sur un autre forum parce que j'avais que 10 kilos a perdre... alors je prefere demandé avant d'me faire réprimander ^^
Mon juste poids sur le site Dukan est de 54 kilos! Je suis suivie par mon généraliste.

merci

tout le monde est chez les dukamies !!!! meme si ce n est que pour apporter ton soutient et ta bonne humeur !!!
tu as interet a etre hyper motiver et faire 0% craquages car c toujours les derniers kg les plus dur a eliminer
penses a faire des photos de tes plats c une motivation suplementaire crois moi !!
ballades toi sur le forum pour recuperer le plus d info et n hesites pas a poser des questions
a bientot sur ton journal de bord

Merci beaucoup pour l'accueil Divine, ca fait plaisir !
Je suis motivée et le régime Dukan ma beaucoup aidez j'avais des troubles alimentaires et j'ai réappris a manger salé ce qui est déjà un grand pas pour moi!

Je finalise donc ma presentation,

Halina, 23 ans d'origine polonaise,
Je suis maquilleuse et prothésiste ongulaire donc si quelques unes veulent des conseils beauté n'hésitez pas!! : )

J'ai choisi le régime Dukan justement parce que c'est un mode d'alimentation qui nous lâche pas et qui nous surveille tout au long. J'ai une morphologie dite de Poire et j'aimerais perdre mes derniers kilos prise suite a l'année passé ou je suis tombé malade pendant plusieurs mois.

J'apporterais évidemment ma bonne humeur et mon soutien a toute les Dukamies avec grand plaisir.

contente de faire ta connaissance, si vraiment tu te sens a l aise parmis nous et que tu veux nous donner des conseils je peux t ouvrir un topic special beaute ...
n oublies pas qu avec dukan on s affine d abord et les kgs suivent bcp de personnes oublient et son decue
c un regime amincissant pas amaigrissant, en tout c tres bien que tu sois suivie, et si tu est motivee et que le temps le permets demarres la marche rapide avec des alteres ou de la gym
je te conseil de lire les journaux de bord des dukamies et n hesites pas a leur poser tes questions

voila le liens coins beaute mais y a bcp a depoussierer lol !!!!

Oui je prends mes mensurations aussi puisque la balance suit pas toujours, j'ai aussi des ancien jeans que j'espere remettre un jour je sais que c'est faisable! j'ai déjà commencer un peu de fitness et du vélo, de plus a partir de lundi j'aurai tout mon temps je serais en vacances et j'ai décider d'en profiter coté sport!

Pour l'espace beauté oui avec un énorme plaisir c'est une grande passion chez moi si quelqu'un à des sujet particuliers a voir de préférences dites le, hésitez pas. A partir de lundi j'y ajouterais je pense pas mal de chose!!

Bonjour halina et parmi nous !

merci a vous : )